piątek, Luty 26, 2021
mierzenie cisnienia

Najczęściej diagnozowane choroby Polaków

Czy da się mówić o najczęściej diagnozowanych chorobach w Polsce i ujednolicić pacjentów, którzy najczęściej zgłaszają się do lekarza? Oczywiście, że tak. Należy zdać sobie przede wszystkim sprawę, że jesteśmy jednym z najbardziej chorujących...
stol z jedzeniem

Jak odżywiają się Polacy?

Czy wiesz, że aż 54% Polaków ma świadomość, że tylko odpowiednia dieta może przyczynić się do zachowania pełnego zdrowia? Jednocześnie dietetycy i eksperci do spraw żywienia potwierdzają, że odżywianie Polaków nadal jest złe. I...
5 porcji warzyw i owocow

5 porcji warzyw i owoców każdego dnia

Od kilku już lat Polska wdraża ogólnopolski program społeczny, dzięki któremu następuje zmiana nawyków żywieniowych mieszkańców naszego kraju. Mowa o programie "5 porcji warzyw i owoców każdego dnia", który cieszy się coraz większą popularnością....
woda z sokiem z cytryny

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Nie ma wątpliwości, że zdrowe odżywianie stało się po prostu modne. Polacy chętnie naśladują obowiązujące na całym świecie trendy, a te jasno wskazują, że odpowiednie składniki żywieniowe mogą poprawiać nie tylko naszą atrakcyjność zewnętrzną,...
Czy awokado ma właściwości odchudzające?

Czy awokado ma właściwości odchudzające?

Ludzie od lat poszukują cudownego leku na odchudzanie. Niesamowitej, przełomowej technologii, która pozwoli jeść co się chce bez konsekwencji w postaci dodatkowych kilogramów, najlepiej jeśli bilans kilogramów byłby ujemny. Oczywiście magia nie istnieje, a...
ćwiczenia na siłowni na odchudzanie

Ćwiczenia na siłowni na odchudzanie

Zdrowy tryb życia, zdrowe odżywianie, czy ćwiczenie na siłowni - to ostatnio bardzo popularne tematy. Każdy z nas marzy o umięśnionej sylwetce, którymi to jesteśmy atakowani niemalże wszędzie, na przykład na okładkach naszych ulubionych...
joga a odchudzanie

Joga a odchudzanie

Joga wywodzi się z Indii i - w dużym skrócie - jest formą doskonalenia ciała i ducha. W skład czynności związanych z jogą wchodzą nie tylko ćwiczenia fizyczne będące sekwencją następujących po sobie asan,...
co przyspiesza odchudzanie

Co przyspiesza odchudzanie?

Otyłość to w dzisiejszych czasach choroba cywilizacyjna, zaraz obok cukrzycy, czy chorób układu krążenia. Jest poważnym problemem, który może mieć katastrofalne skutki, lecz przez znaczną większość bywa lekceważona. Do otyłości przyczynia się niezdrowa dieta,...

ZOBACZ TEŻ

Jak wybrać dobrą prostownicę do włosów?

Proste włosy chyba zawsze będą w modzie. Co prawda nawet na światowych wybiegach od czasu do czasu modelki pokazują się z falowanymi fryzurami bądź...
mieszkanie

Czworaki coraz bardziej popularne

Myślisz, że to mieszkania w blokach usytuowanych w wielkich miastach nadal cieszą się największą popularnością, jeśli pod uwagę weźmiesz nieruchomości, na jakie stawiają Polacy?...

Chorwacja – gdzie wybrać się z dziećmi?

Sezon wakacyjny 2020 był rekordowy, jeśli pod uwagę weźmiemy turystów z Polski, którzy postanowili odwiedzić Chorwację. Tylko w lipcu i sierpniu przyjechało do tego...

Droga do Chorwacji – jak jechać z Polski?

Zdecydowałeś, że tegoroczne, rodzinne wakacje spędzisz w Chorwacji? Gratulujemy, bo to naprawdę doskonały kierunek. Do Chorwacji każdego roku zmierzają tysiące Polaków, a kto raz...

Zabiegi medycyny estetycznej coraz bardziej popularne

Moda na zabiegi medycyny estetycznej przyszła do nas ze Stanów. Najpierw tego rodzaju metody bezpiecznej i nieinwazyjnej ingerencji w wygląd własnego ciała zaczęły stosować...